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Im Relax Women das Fitness-Studio von Mandy Kirstahler kann man sich richtig gut körperlich betätigen
| Relax Women | |
| Mandy Kirstahler | |
| Adresse: | Prenzlauer Chaussee 183 16348 Wandlitz |
| Telefon: | 03 33 97/6 80 70 |
| Website: | www.relax-women.de |
Fitness und Sauna
Stand: April 2016
Einmal in der Woche sind bei „Relax-Women“ ausnahmsweise Männer mit eingeladen. „Am Samstag haben wir eine gemischte Sauna“, informiert Mandy Kirstahler über eine Neuerung im beliebten ansonsten Frauen vorbehaltenen Fitness-Studio. Sie können auf 450 Quadratmetern an modernen Geräten trainieren. Body Shape, Zumba, Langhantel, Deep Work, Fatburner, Step Aerobic, Yoga, Pilates, Selbstverteidigung, Sanftes Yoga und Rückenschule sind sehr gefragt. Zudem gibt es Kindertanzkurse. Fünf Fitnesstrainer mit speziellen Zusatzausbildungen begleiten individuelle Trainingspläne. Neun ausgebildete Kursleiter gestalten das Programm.